月之韻律
Moon Melody
與小查老師一對一諮詢
課程大綱
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單元 1：你的人生，是你的人生嗎？
✔️中年之路怎麼開始的
✔️你的人生怪怪的嗎？
✔️要怎麼面對自己？
✔️換個方式看待人生
冥想：內在安定冥想
功課：自我觀察日記
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單元 2：你是誰？
✔️社會角色與內在自我
✔️人格原型與情結
✔️潛意識中的你
冥想：內在安定冥想
功課：價值觀探索日記
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單元 3：激發內在活力
✔️喚醒內心勇氣，照亮生命旅程。
✔️情感如河流般滋養心靈。
✔️探索未知，尋找生命方向。
冥想：能量喚醒冥想
功課：生命力覺察日記
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單元 4：清理心靈雜質
✔️提高自我表達和溝通能力。
✔️放下不再適合自己的事物。
✔️建立真誠關係，促進自我反思。
冥想：心靈淨化冥想
功課：內在清明覺察日記
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單元 5：內心的蛻變
✔️挖掘個人潛力和智慧。
✔️培養靈活的思維方式。
✔️接受變化，推動個人成長。
冥想：內在轉化冥想
功課：轉化體驗覺察日記
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單元 6：達成自我完整
✔️釋放創意，展現獨特潛力
✔️培養獨立思考，迎接挑戰
✔️從挑戰中汲取成長啟發
冥想：太陽能量冥想
功課：豐盛覺察日記
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單元 7：社會角色的發展
✔️前半生的努力與打拼
✔️你怎麼成為現在的你
✔️在關係中照見自己
冥想：內在連結冥想
功課：拿回力量覺察日記
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單元 8：超越社會角色
✔️探索內心深處的聲音
✔️展現真我，學會臣服
✔️在做自己與他人合作間取得平衡
冥想：內在連結冥想
功課：拿回力量覺察日記
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單元 9：活出自己最喜歡的樣子
✔️你想要過什麼樣的人生
✔️對自己的期許與目標
冥想：內在平衡冥想
功課：行動吧
